Spermidin er bredt bekymret som en potentiel anti-aging ingrediens. Det kan hæmme neuronal syntase, binde og præcipitere DNA, kan også bruges til at oprense DNA-bindende proteiner, stimulere T4 polynukleotidkinaseaktivitet og forhindre aldersrelateret hukommelsestab og Alzheimers sygdom. Det omtales også af nogle som "ungdommens stof", fordi spermidin er en kraftig antioxidant og et essentielt næringsstof for autofagi-funktionen af celler i det menneskelige system, som inducerer en kropslig proces kaldet autofagi, den naturlige reparation og kredsløbsprocesser, denne cellulære genbrugsproces spiller en vigtig rolle i sund aldring og undgår aldersrelaterede problemer.Spermidin trihydrochlorider en af de mest brugte saltformer af spermidin.
Koncentrationen af spermidin i kroppen falder med alderen hos både dyr og mennesker. En væsentlig årsag er, at aktiviteten af polyamin-producerende enzymer i kroppen er nedsat. Hos de fleste ældre voksne er spermidinniveauet lavt. Men hos raske 90-årige og hundredårige forblev spermidin i væv på midaldrende niveauer. Undersøgelsen fandt også, at i asiatiske lande, jo højere indtag af spermidin er, har den lokale forventede levetid en tendens til at være højere.
I 2009 åbnede et forskningsresultat offentliggjort i "Nature" undertidsskriftet "Cell Biology" strømmen af spermidinforskning. Undersøgelsen påpegede, at spermidin kan inducere transskription af autofagi-relaterede gener og derved øge autofagi. , der hæmmer cellulært oxidativt stress og nekrose, har spermidin i forsøg vist sig at forlænge levetiden hos gær, nematoder og fluer. Da forskningsrapporten blev frigivet, vakte den straks udbredt bekymring i samfundet.
I 2016 blev den japanske videnskabsmand Yoshinori Ohsumi tildelt Nobelprisen i fysiologi og medicin for sin "opdagelse af mekanismen for autofagi", hvilket bekræfter mekanismen for autofagi i celler.
Autofagi-mekanismen er en mekanisme til selvfornyelse og beskyttelse af celler. Det kan ikke kun eliminere invaderende bakterier og vira, men også påvirke udviklingen af embryoner og cellemutation. Det kan også fjerne beskadigede proteiner og organeller for at bevare kroppens cellers generelle stabilitet. Aktiveringen af spermidin i autofagi gør det naturligvis endnu mere overbevisende.
Uden tvivl, at spermidins bidrag til sundhed rækker langt ud over det. I januar 2018 offentliggjorde det øverste tidsskrift "Science" en storfilm om spermidin, som opsummerede mere end 130 videnskabelige fremskridt i de seneste år, og systematisk påpegede de mangefacetterede virkninger af spermidin, som inkluderer anti-aging, kardiovaskulær beskyttelse, anti-cancer, neuromodulation og neurobeskyttelse, forbedring af metaboliske sygdomme mv.
I den menneskelige krop har spermidin 3 hovedkilder.
Den første syntetiseres af menneskekroppen selv, som kan være fra arginin til ornithin til putrescin til spermidin; det kan også omdannes fra spermin.
Den anden kommer direkte fra mad.
Den sidste er afledt af syntesen af tarmflora.
Indtagelse af spermidin-prækursorer kan øge spermidinniveauerne; både arginin og spermin kan øge dets virkninger. Argininrige fødevarer er hovedsageligt nødder, frø og bønner og kalkunkød. Fødevarer rige på spermin omfatter hvedekim, kyllingelever, kyllingehjerter og oksetarme.
Det er værd at bemærke, at opretholdelse af sund methylering også er vigtig for spermidinsyntese. Syntesen af spermidin kræver deltagelse af dcSAMe, som er afledt af SAMe. SAMe er det vigtigste coenzym i human methylering, og dets niveau påvirkes af methyleringscyklussen.
Selvfølgelig er den mest direkte måde at få spermidintrihydrochlorid fra mad. Fødevarer rige på spermidin er hovedsageligt essensen af planter og dyr, såsom hvedekim, bønner, frø, snegle og dyrelever (selvfølgelig indeholder hvedekim gluten).
Spermidin er et stof, der efterligner kaloriebegrænsning og giver fordele svarende til dem ved faste. Spermidinindtagelse kan hjælpe med stofskiftesygdomme, neurodegeneration, hjerte-kar-sygdomme og kræft, og det har også potentiale til at fremme lang levetid. Foreløbige in vitro-tests tyder på, at spermidin også kan fremme hårvækst. For at øge spermidinniveauet i din krop, spis fødevarer rig på arginin, spermin og spermidin.
Flavia
Whatsapp: plus 8618100218515